朝からひどい暑さです
たま～にでくわすンですが NHKの夜７時前の天気予報で
翌日の気温を時間帯別に表わすときにでてくる（たぶん）男の子の顔を
我が家言語では ＜ダラ～ぼうや＞ といいます
“スゴク暑いで～”というときは 暑さでダラ～とした赤い顔が表示されます
今までは 赤い顔の＜極ダラ～ぼうや＞が最高でしたが 先日ついに！
“コンチクショイ級に暑いで～”と 紫のダラ～ぼうやが！
おおう これは＜超極ダラ～ぼうや＞の出現ですっ！
ちなみに今日の予報は この＜超極ダラ～ぼうや＞のオンパレードでした
それにしても こう暑いと水分の補給が欠かせません
筋肉の水分量がへってしまったことで 身体のあちこちにこわばりがでたりします
いつもより肩や背中、腰にハリがある
夜中に足がつる などの症状はありませんか？
のどが渇いてからではなく マメに少しずつ
水分だけでなく塩分等もバランス良く補給してください
これからも＜超極ダラ～ぼうや＞は頻繁に出てくることでしょう
ご自身の身体の変化に気をつけながらお過ごしください