夏のおふろも気持ちいいですねぇ
一日の汗を洗い流して サッパリ! です
ただ ワタシの場合そのあとが問題
よくはねるこの元気な髪を乾かさなければいけません
ドライヤーをあてながら あいている手で整えていくンですが・・・
当然 鏡の中のワタシが見えるワケです
顔なんか見ちゃいません 髪の毛です
真剣です なんたって明日の＜頭＞が決まるンですから
でもどうしても目がいってしまうのが 二の腕!
手を動かすと フルンフルンと・・・
夏はイヤですねぇ フルンフルンがあらわになります
そこで考えました
ワタシすぐお腹がすくし 食いしん坊でお菓子が大好きなンですが
“お腹が空いた”と感じたら その場ランニング!
足はそのままで 膝をゆるめて←コレ大事です
走っているつもりで腕を振ります
二の腕を意識して リズミカルに後ろにひっぱられるようにヒョイヒョイと
自然とウエストもツイストするし
う～～ん いいかも
おまけに腹筋も意識したら もっといいかも・・・
な～～んてね
考えるだけじゃダメですよね～ あ～あぁ