本日 ラジオ体操の三日め坊主です
ぼんてん堂に整体にみえるお客さまには
“ラジオ体操 いいですよ”と勧めるんですが
恥ずかしながら自分ではやっていませんでした
これはイカン! と一念発起
４月１日から朝ラジオに合わせてやり始めました
ラジオ体操第二まで覚えているのが
ワタシの自慢?なので けっこう楽勝でした
ところが! 昨日今日あちこち痛いんです
げ～～っ ラジオ体操で筋肉痛?!
情けないけど・・・ 確かに動いてないですねぇ
ストレッチも運動も不足しています
“三日め坊主”はいいけれど
“三日坊主”にならないようにがんばりま～す!