今日 地元では＜中央・一之江ふるさとまつり＞でした
ぼんてん堂に来る途中 ＊一之江境川なんちゃって庭園を通るンですが
フリーマーケットの会場になっていて 人と自転車がテンコ盛りでした
にぎやかなマーチが聞こえ かわいいポンポン隊のパレードもでたようです
町会関係でしょうか 腕章をしたオジサンたちもずいぶん見かけました
一日外にいたら 鼻の頭がうっすら赤く日に焼けそうな日でしたから
お疲れ様の一杯は格別でしょうね
今年は去年と違い＜秋＞を満喫しています
でも 一日のうちの気温の差が大きくて 身体にはちょっとシンドイですね
なんだかスッキリしな～い なんてときは
深く息を吸い ゆったりと息を吐きながら 伸びをしてみてください
腕を上～に伸ば～す！ 腕を横～に もっと横～に伸ば～す！
横に伸ばすときには 胸を開～くイメージで！
けっこう 気持ちがいいですョ
超簡単で どこででもできますので どうぞお試しください！
＊一之江境川なんちゃって庭園 とは 一之江境川親水公園でも
大きな木が何本もあって小さな生き物たちがたくさんいる
ワタシが特に愛するエリアをあらわす我が家言語です