今朝 ぼんてん堂に出勤する前に
地元のスーパーヤマイチに寄ってきました
9時から開いているので 大助かりです
本日のターゲットのひとつは大根99円です
勝手知ったる売り場に直行すると
まあ コレがび～っくりの超大物！がゴロンゴロン
ワタシの脚よりはずっと細いのに重いのなんのって
持って歩いたのは5分くらいですが
けっこうしんどかったです
そうしてみると
人間のカラダってよくできているンですねぇ
ちら～っと調べて見たら
かなりのおおざっぱですが 脚1本だいたい10㌔前後
強靭な腱やら筋肉やらで支え動かしているんです
ほんとスバラシイです
疲れたり痛みがあったりすると“重い”と感じますが
ほとんどの場合は“重さ”を感じずに動いています
あの大根1本がすごく重かったことを思うと
ヘンな言い方ですが
“自分のカラダにありがとう”ってかんじです
“こんな太くて重たいのを2本も面倒を見てくれて”って
いつもは超簡単ストレッチだけど
今日は感謝をこめて丁寧にストレッチをしようと思います