水分補給

だんだん汗ばむ季節になってきました

“暑さ”になれていない身体にとって

陽ざしのあるなしだけでも

感じる“夏”が格段に違いますね

でもさすがに“熱中症はまだまだ先のこと”

な～んて思ってはいませんか?!

 

この頃気になるのが　ぼんてん堂のお客サマで

“足がつった”と話される方が増えたこと

ビミョーに水分が足りなくなっているのが

原因の一つかもしれません

寝る前に１杯　起きぬけに１杯　お水を飲む

今から習慣にすることをオススメします

来たる夏に備えつつ爽やかな季節を楽しみましょう!